Регулярность и кратность приемов пищи так же важны, как и сбалансированность рациона. Оптимальным является прием пищи в среднем каждые 3 часа.
Каждый прием пищи играет важную роль в поддержании энергии и хорошего самочувствия.
Ежедневный рацион должен состоять из 40% углеводов, около 30% белка и до 30% жиров.
Так же необходимо соблюдать водный баланс, следить за потреблением насыщенных жиров, снабжать организм витаминами, минералами и Омега 3. Не забывать поддерживать тело в тонусе, при помощи физических нагрузок и своевременно отдыхать!
В современном ритме людям очень трудно питаться сбалансированно. Составление раиона питания отнимает не только много времени, но и требует знаний в этой области.
Сложнее всего, людям, снижающим вес, выстроить свой обеденный рацион. Дневной прием пищи должен включать в себя максимальное количество питательных веществ для восполнения энергии и сил.
Закажите бесплатную программу прямо сейчас!
С нашей помощью вы можете прямо сейчас получить квалифицированную консультацию по продукции Гербалайф:
для снижения и контроля веса;
для сбалансированного питания;
для спортивного питания;
для целевого питания;
для ухода за кожей лица и тела.
Для этого заполните форму ниже и ответ на указанную почту придет вам в течение 24 часов. Мы ответим на все ваши вопросы, касающиеся снижения веса, набора мышечной массы или косметики Herbalife.
И обязательно поможем Вам снизить вес!
Критерии идеального обеда
К обеду расход энергии увеличивается. В это время пора позаботиться о новой порции питательных элементов.
поместите сюда все что хотите, текст, картинку и прочее
Куриный крем-суп Гербалайф Первый несладкий вкус Формулы 1!
Никогда ещё обед не был таким полноценным и вкусным! Всеми любимый домашний суп, который станет идеальным обед и позволит избежать потребления большого количества калорий и вынужденных пропусков самого важного приема пищи!
Куриный суп — это полноценный обед, приготовленный за 2 минуты! В его состав входят белок, витамины, минералы и пищевые волокна. Удобный формат позволит Вам брать полноценный прием пищи с собой в дорогу или на работу.
Куриный суп Формула 1, состав, применение и свойства
В 1 порции супа содержится:
9,5 г белка или 17 г белка при приготовлении на 1,5% молоке;
комплекс из 23 важнейших витаминов и минералов;
витамины антиоксиданты A, D, C, E, до 30% рекомендованного количества;
3 г пищевых волокон;
Всего 90 ккал или 202 ккал при приготовлении на 1,5% молоке;
Применение:
Теперь приготовление обеда стало еще проще! Для этого Вам потребуется всего лишь 2 минуты своего времени!
Насыпаем 3 столовые ложки продукта в емкость, заливаем горячим молоком или водой и тщательно перемешиваем венчиком/ вилкой/ в блендере, суп готов!
Крем суп Гербалайф
Если Вы хотите узнать подробную информацию о продукте, либо приобрести продукцию, посетите мою личную страницу GoGerbalife.
Для получения подробной консультации обращайтесь по телефону+7 (922) 158-95-87 Используйте средства бесплатной связи. Кликните и перейдите в чат Viber, Whatsapp
Очень сытный супчик, ведь в 1 порции содержится 1 куриная грудка!
Ждем с нетерпением куриный супчик! Я без ума от томатного супа гербалайф, думаю куриный будет просто бомба!
Куриный суп люблю. Хорошо, что от гербалайф он такой сбалансированный
Куриный суп — это вкусно! Если он еще и такой полезный, то это идеальное блюдо