Дневник Натальи Мицкевич, запись №2. «Видя достигнутые результаты, не хочется возвращаться к прежней системе питания.»

Консультация по всем вопросам


Для получения подробной консультации обращайтесь по  
телефону
+7 (922) 158-95-87

Используйте средства бесплатной связи.
Кликните и перейдите в чат
Viber, Whatsapp


Если хотите приобрести продукты, посетите мою личную страницу

Как похудеть за месяц, на что стоит обратить внимание? 

Многие решают снизить вес перед каким-то важным мероприятием, есть и те, кто просто решил выставить себе вот такой дедлайн для похудения. Главное, что стоит поставить в приоритет — это свое здоровье, а не результат!

ВНИМАНИЕ! Средняя скорость снижения веса от 0,5 до 1 кг в неделю! При более интенсивном снижении веса вместе с жиром сжигается мышечная масса, для предотвращения этого, стоит увеличить количество потребляемого белка!

У меня нет консультанта!

Для правильного снижения веса стоит обратить внимание на количество потребляемых калорий. А точнее, создать их дефицит. Суточная норма калорий рассчитывается в любом онлайн калькуляторе с учетом различных параметров и образом жизни.

Совет №1. Рассчитай свою норму калорий и сжигай больше, чем потребляешь при помощи физических нагрузок! 

Для тех, кто не склонен к спортивному образу жизни, стоит все таки обратить внимание на физическую активность. Если Вы не желаете проводить время в тренажерных залах, в домашних условиях все же придется прибегнуть к легкой аэробике. Это значительно увеличит ваши шансы на успешное снижение веса за месяц!

Совет №2. Уделите 1 час в день на аэробику дома или долгие пешие прогулки. 

Для комфортного и упрощенного снижения веса, я рекомендую Вам обратиться за помощью к консультанту Гербалайф. Ведь благодаря продукции Гербалайф Вы сможете похудеть комплексно, питаясь при этом сбалансированного и получая суточную норму питательных веществ!

Преимущества продукции: 

  • Основной продукт заменяет завтрак и ужин, упрощая при этом процесс готовки и сокращая время на неё! Ваш коктейль готовится в течение 1 минуты! 
  • Большой ассортимент вспомогательных средств, от борьбы с тягой к сладкому, до косметических средств по уходу за кожей лица, волосами и телом.
  • Продукт европейского качества, занимающий первое место в категории продуктов для снижения веса вот уже много лет!

Совет №3. Обратитесь за консультацией к специалисту по снижению и контролю веса от Гербалайф.  Снижайте вес с продукцией Herbalife Nutrution.

Правильное питание у многих вызывает двоякое мнение. Это не так пресно и дорого, как Вам кажется! Достаточно лишь тщательно разработать для себя режим, план готовки и список продуктов.Консультант Гербалайф поможет Вам подобрать примерное меню и составит почасовую программу питания и приема продуктов. 

Совет №4. Питайтесь правильно и низкокалорийно, через равных промежутки времени, 5-6 раз в день.

Похудеть за месяц? Реально? С Гербалайф — вполне! Одна из многих наших клиенток, похудевших на продукции Гербалайф, расскажет Вам, как изменилась её жизнь после месяца с Гербалайф!

Пройти тест коррекции веса

Совет №5. Читайте дневник снижения веса Натальи Мицкевич, где она рассказывает о своем похудении на 4 кг. за месяц! Минус по 3-4 см в объёмах и улучшение питания!

Дневник снижения веса Натальи Мицкевич, запись№2

«Видя достигнутые результаты, не хочется возвращаться к прежней системе питания.»

— Вы уже месяц принимаете продукцию Гербалайф, можете ли Вы разделить жизнь на ДО и ПОСЛЕ? Как она изменилась с началом приема?

«Конечно, мое питание стало более сбалансированным. Прием пищи стал более упорядоченный. Сократилось время готовки завтрака и ужина, для мамы маленького ребенка, это очень актуально.»


— Улучшилось ли качество питания?

«Это естественно. Чтобы добиться желаемых результатов, в рационе появилось больше овощей, количество потребляемых калорий значительно сократилось, ну и конечно же нормализовался аппетит и режим питания.»


— Как изменилось ваше состояние и самочувствие в целом?

«Самочувствие в течении дня бодрое. От полученных результатов и настроение хорошее. А ещё Травяной напиток бодрит весь день.»


— Как Вы считаете, достигли ли Вы для себя каких-то внутренних результатов? Можете перебороли какие-то привычки?

«Главный фактор-отказ от кофе по утрам. Это был главный атрибут завтрака. Вот уже месяц я не вспоминаю о кофе.»


— Замечают ли близкие ваши изменения? Стало ли больше комплиментов в вашу сторону?

«Да, близкие и друзья отмечают мои изменения в лучшую сторону. Больше комплиментов от мужа.»


— Что было самым сложным за прошедший месяц? Может были какие-то переломные моменты?

«К моему облегчению, переломных моментов не было. С продукцией все проходит легко и спокойно. К тому же смотрите сколько всего я приобрела, чего там только нет, от всех препятствий на пути к желаемому весу.»

— Чтобы Вы хотели пожелать компании? Может какие-то новые продукты? Или товары для употребления продукции?

«Желаю компании процветания! Радовать нас своей замечательной продукцией. Сильных и энергичных консультантов.»

— Что бы Вы пожелали себе будущей? Какой Вы хотите себя видеть?

«Желаю себе здоровья, энергии. И с вашей помощью обрести стройную фигуру.»

— Ну и конечно же похвала самой себе, ведь Вы уже месяц снижаете вес с Гербалайф!

«Хвалю себя за проявление силы воли в отношении еды. Да и видя достигнутые результаты, не хочется возвращаться к прежней системе питания.»

Замеры Натальи и её мужа


Консультант Натальи — Кристина Волкова

Я очень горжусь своими клиентами, таких результатов достигают, такие выдержки! Наталья, Вы невероятная умничка! Объемы таят на глазах! Каждый отчет радуюсь все новым и новым достижениям!

Минус 4 килограмма, минус 7 см в талии и животе! Минус 4 см в бедрах! Этим стоит гордиться!

Не стоит и забывать про успехи мужа, которые так же не отстают!

Минус 5,8 кг! Как Вы уже заметили, объемы практически стоят на месте, не спешите расстраиваться! Это отнюдь не показатель плохого снижения веса, а лишь отличный пример, когда жировая масса заменяется мышечной и в местах наибольшего жирового скопления объемы уменьшаются! Так держать!

Вес снижается в пределах нормы, клиническими исследованиями подтверждено реальное снижение веса на 7-8 кг за 2 месяца и уменьшение в объемах на 2 размера!

Напомню, что Наталья поставила себе цель, достичь отметки в 65 килограмм, желаю ей переступить свою финишную черту и сохранить этот результат!

Пройти тест коррекции веса

Мы провели с Натальей интервью спустя месяц приема продукции и похвастались отличными результатами! В следующий месяц будет еще лучше, а пока буду с удовольствием ждать следующий отчет! Достигайте своих целей ни смотря ни на что!

Похудеть за месяц с Гербалайф задача выполнимая и реальная! Главное это желание и сила воли! Наш консультант подберет для Вас продукцию Гербалайф с учетом ваших потребностей и особенностей, а так же подарит Вам мотивацию и приятное общение!


Программа питания для похудения

  • Ирина

    Пару недель назад стала включать в свой рацион больше овощей. Теперь к куриной грудке мне просто необходима овощная подушка, ну не могу я её заедать варёной картошкой. Жаль, что овощи зимой ограничены в своем разнообразии. А на морковке и свекле много не приготовишь.

    Ответить
    • kris

      Ну что Вы, Ирина, даже зимой овощи можно прикупить. Есть масса гипермаркетов, где много различных акций, красный перец, помидоры черри, кабачки, салатный лист, замороженные брокколи, цветная капуста и стручковая фасоль всегда есть на нашем столе по приемлемым ценам.

      Ответить
  • Юлиана

    Супружеская пара решила худеть вдвоем и это правильно. Желаю им добиться хорошего результата. ;-)

    Ответить
  • Лидия

    Вместе с мужем худеть легче и проще, поддержка много значит. Результаты видны, молодцы! Успехов вам в достижении стройности! ;-)

    Ответить
  • Светлана

    Какие прекрасные изменения происходят в вашей семье, молодцы ребята, так держать, еще больших минусов вам! :lol:

    Ответить
  • Ирина

    На пару худеть всегда легче. Удачи!!!

    Ответить
  • Ирина

    Приятно получать комплименты) Отличные результаты всегда радуют. Желаю вам удачи в правильном похудении!

    Ответить
  • Лена Жабинская

    Очень интересно было почитать интервью. Прекрасно, когда человек доволен достигнутым результатом, и когда этот результат налицо. Продолжайте в том же духе, силы воли вам и упорства!

    Ответить
  • Валерий

    Превосходные результаты, завидую вам!

    Ответить
  • Елена

    Это хорошо, когда видны результаты и хочется добиться большего. Ведь не очень просто отказаться от привычного образа жизни. ;-)

    Ответить
  • Ирина

    Когда есть поддержка близкого человека, худеть вдвойне приятнее и эффективнее.А когда этому сопутствует продукция Гербалайф, результат гарантирован!

    Ответить
  • Картавцева Елена

    То, что худеть надо ПРАВИЛЬНО — истина! Ведь в противном случае можно… похудеть, но потерять здоровье!

    Ответить
  • Алла

    Так и хочется сказать: костя в студию…. А где же фотки?

    Ответить
    • kris

      Алла, к сожалению дневник анонимный, клиентка пожелала не выставлять фото с лицом(

      Ответить
  • Галина

    Вместе и худеть веселей. Удачи вам!

    Ответить
  • Алина

    Коллективное похудение и проходит более плодотворно, ведь поддержка и стимул имеет большее значение! Удачи желаю в похудении, все у вас получится!

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Правильно! Худеть надо вместе с мужем! Гусь, как говорится, свинье не товарищ :-) :-) :-)

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно