Дневник снижения веса с Гербал Тамары Тиселько

Как влияет гормональный сбой на Ваш вес и как избавиться от лишнего веса после приема гормональных препаратов? Давайте разберемся вместе!

У меня нет консультанта!


Организм человека как часы, механизмом которых являются гормоны. Благодаря им, все органы работают хорошо и слаженно.

Гормоны вырабатываются  в определенном интервале и в нужных пропорциях. В результате организм работает четко без различных сбоев.

Как только количество гормонов уменьшается или же наоборот превышается, происходит гормональный сбой. В следствии дисбаланса появляется лишний вес, так как нарушается обмен веществ в организме.
В течении нескольких месяцев человек может поправиться на 1-2 десятка килограмм, которые в дальнейшем очень тяжело сбросить.

[textmarker color=»FFEC73″]Пройти тест коррекции веса![/textmarker]

Пройти тест коррекции веса

Как же избавиться от лишнего веса и поспособствует ли правильное питание восстановлению баланса систем в организме?

Снижение веса при гормональном сбое. Признаки, причины и методика.

Признаки дисбаланса:

  • Увеличение веса (В некоторых случаях и уменьшение);
  • Удержание жидкости в организме (Отеки рук, ног, век);
  • Чрезмерная потливость;
  • Нарушение менструального цикла у женщин;
  • Неограниченное потребление пищи;
  • Резкие перепады настроения, раздражительность, депрессия, агрессия, нервозность;

Причины появления:

  • Неправильное питание( преобладание углеводной пищи, сладкого);
  • Применение гормональных препаратов;
  • Инфекционные заболевания( ОРВИ, ИППП и тд.);
  • У женщин: половое созревание, беременность, лактация, климакс;
  • Вредные привычки( нездоровый сон, курение, чрезмерная нагрузка, стресс)

Организм человека- наисложнейшая, самовосстанавливающаяся система, которая может наладиться, если ей создать благоприятные для этого условия:

  1. Правильно питание;
  2. Здоровый сон;
  3. Состояние покоя;
  4. Отказ от вредных привычек;
  5. Спорт;
  6. Расслабляющие процедуры( массаж, солевые ванны, фитотерапия и физиотерапия);

Правильное питание при нарушенном гормональном фоне заключается в преобладании растительной пищи и физических нагрузок. Если у вас нет возможности посещать тренажерный зал, то длительные прогулки тоже подойдут.

Правила питания при нарушении гормонального фона:

  • Дробное питание (5 раз в день) малыми порциями;
  • Преобладание растительной пищи, кисломолочных продуктов, витаминов и минералов( цинк, йод);
  • Исключить острое, копченое, соленое;
  • Выпивать не менее 2,5 литров воды в день;
  • Ну и конечно, не забывать про разгрузочные дни;

Если соблюдать все правила и исключить причины, то вполне можно восстановить гормональный фон без применения гормональных препаратов. Помните, что только комплексный подход поможет вам справиться с проблемами гормонов.

О своей причине сбоя гормонального фона и появления лишнего веса нам расскажет наша новая конкурсантка — Тамара Тиселько из города Краснодар!

Дневник снижения веса с Гербал Тамары Тиселько

gormonalnyj-sbojЗдравствуйте, меня зовут  Тиселько Тамара Николаевна.

Живу на Кубани, недалеко от морей Черного и Азовского. Мне 67 лет, живу одна, разведена. У меня двое взрослых детей — дочь и сын, пять внуков и два правнука. Вот с таким жизненным багажом и зрелым возрастом я решила обратиться за помощью.

Я уже около 25 лет страдаю заболеванием суставов. Прошла лечение гормонами, что и спровоцировало набор веса, плюс депрессия и ограниченная подвижность. В итоге пришлось прооперировать коленные суставы — вставили эндопротезы. Опять костыли, малоподвижность и плюс 50 лишних кг.

Постоянно старалась похудеть. Все перепробовала. Перед операциями похудела на 20 кг, но за 2 года на костылях,  снова набрала вес. Лечение гормонами дало заболевание щитовидной железы и сбой в организме. Вес начал сильно расти.

Лишние килограммы  оказывают большую нагрузку на протезы и мне просто необходимо похудеть!

Подруга подсказала попробовать снизить вес с продуктами Гербал. Она в прошлом году похудела за 6 месяцев на 20 кг и посоветовала мне обратиться к консультантам. Интернет хорошая вещь-2-3 дня, я все изучила, сравнила консультантов и определилась с сайтом.

Мне понравились отзывы о работе консультантов — такие позитивные девушки, и Кристина и Светлана. Пообщавшись с ними, заразилась оптимизмом!

Девушки сразу предложили помощь, грамотно разъяснили программу коррекции веса и все мои страхи ушли. Я несмотря на свой возраст и ограниченные денежные средства (пенсия небольшая), решила войти в группу снижения веса и принять участие в конкурсе, а чтобы была мотивация  и стыдно было сойти с выбранного пути, решилась на ведение дневника.

После моего решения и приобретения продукции Гербал, Кристина сразу прислала мне индивидуальную программу с подробным меню, за что я благодарна.

Единственное, что напрягло малость, мои возможности купить еще целевые продукты. Но думаю потом постепенно буду чередовать и приобретать другую продукцию в помощь себе любимой!

Мои параметры на 05.05. 2016 г.

Вес — 117 кг

Объём груди — 130 см

Талия — 114 см

Бёдра — 136 см

Нога — 69 см

Рука — 44 см

diskleymer Тамара Николаевна я очень рада, что нам удалось связаться и что вы решились на снижение веса с Гербалайф! Правильное питание и здоровый образ жизни обязательно помогут Вам наладить Ваш гормональный фон! Желаю Вам не терять настрой!

Дорогие читатели, если вы решили правильно похудеть, я вся к вашим услугам! Так же Вы можете ознакомиться с результатами других людей на странице онлайн дневников!

С уважением, независимый партнер Гербалайф Кристина Волкова.

Пройти тест коррекции веса

Дневник снижения веса с Гербалайф Тамары Тиселько 1 неделя

Программа питания для похудения

  • Карина

    Тамара Николаевна,мы с вами так сказать, в одной лодке!)вам,как и мне,очень повезло с консультантом!а это уже половина успеха!от всей души желаю вам успехов!

    Ответить
  • Галина Сирая

    Желаю Тамаре Николаевне хороших результатов в снижении веса! Надеюсь, что правильное питание и продукция Гербалайф помогут в этом!

    Ответить
  • Евгения

    Тамара, желаю Вам хороших результатов в похудении с Гербалайф. При правильном, сбалансированном питании и вес снизится и здоровье поправится. А грамотные консультаны Вам в этом помогут и поддержат.

    Ответить
  • Ирина

    Тамара, успехов вам! Все будет у вас замечательно- и похудеете, и здоровье поправите!

    Ответить
  • Елена

    Тамара, с такими консультантами, как Светлана и Кристина, у вас обязательно получится похудеть. Вы в надежных руках!

    Ответить
  • Наталья

    Тамара! Успехов Вам в достижении Ваших целей в обретении желаемой фигуры. !И главное — здоровья!

    Ответить
  • Татьяна

    Тамара вы сделали правильный выбор, разочарований не будет. Будут только положительные результаты и отличное настроение. Желаю удачи.

    Ответить
  • Хуторная Елена

    Пусть и для Тамары Николаевны Гербалайф станет счастливой находкой и поможет похудеть и справиться с другими проблемами по здоровью. Ведь мы уже знаем, что с Гербалайфом это реально и осуществимо!

    Ответить
  • Татьяна

    Начав худеть с Гербалайф — этот самое лучшее для вас, Тамара! Я вижу у вас в руках 2 баночки моего любимого коктейля и поэтому уверена, что у вас все будет хорошо. Только надо набраться терпения.

    Ответить
  • Ленусик

    Гормональный сбой — серьезное нарушение. Не дай бог никому…

    Ответить
  • Хелен

    Тамара,да вы уже молодец!Не каждая женщина решается на этот шаг.Похудение это сложный и долгий процесс и я желаю вам пройти этот путь достойно!У вас всё получится,тем более у вас такая группа поддержки!Удачи!

    Ответить
  • Галина

    Тамара, слушайтесь консультантов, соблюдайте все, что Вам советуют и все получится!

    Ответить
  • Анжелика

    Тамара, Вы сделали правильный выбор. Продукция гербалайф качественная и заслуживает доверия. Прислушивайтесь к рекомендациям своего консультанта и все получится. Удачи Вам.

    Ответить
  • Незнакомка

    При желании и настойчивости, употребляя продукты Гербелайф, думаю добиться желаемого, вполне возможно! Главное целенаправленно двигаться к цели!

    Ответить
  • Алина

    Тамара, успехов вам и терпения, так как на начальном этапе будет сложновато, но после того, как процесс пойдет, вашим суставам и вам, будет намного легче!

    Ответить
  • Тамара

    Все пожелания и советы участников приму во внимание..спасибо всем..А консультанту Кристине низкий поклон..так близко принимает мое состояние и сопереживает..я тронута..

    Ответить
  • Тамара

    СПАСИБО всем сочувствующим..теперь я просто обязана не сойти с намеченной дороги..у меня все получиться!!!

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Тамара,у вас очень хорошие консультанты, прислушивайтесь к ним и у вас все получиться.

    Ответить
  • Anna

    Успехов вам в этих начинаниях, вы сделали отличный выбор!

    Ответить
  • Елена Касатова

    Тамара, от души желаю Вам успеха. Главное верить в себя, а девочки, Кристина и Света,Вам помогут. Будьте здоровы!

    Ответить
  • Лидия

    Тамара, желаю Вам добиться снижения веса, для здоровья и суставов это необходимо. С продукцией Гербалайф все у Вас получится!

    Ответить
  • Елена

    Ох как приятно видеть наших Краснодарцев. Поздравляю вас Тамара, будем вас поддерживать!

    Ответить
  • Елена Картавцева

    Как я понимаю Тамару. Дело не только в том, что с набором веса приходится менять гардеробчик, а и то, что помимо ухудшения здоровья, перестаешь нравиться сама себе. Поэтому, желаю Тамаре не опускать руки и идти к намеченной цели!

    Ответить
  • Алла

    Вы молодец. Надеюсь, все будет хорошо- и лишний вес уйдет, и здоровье наладится. Женщина в любом возрасте хочет быть и здоровой и красивой. Удачи вам.

    Ответить
  • Ирина

    Тамара, у меня похожие проблемы я тоже уже 20 лет на гормонах, правда все не решусь на замену коленных суставов. Вы молодец, удачи вам, буду следить за вашими результатами.

    Ответить
  • Галина

    Желаю Тамаре нормализовать свой вес, а вместе с ним уйдут и другие проблемы со здоровьем. Удачи !

    Ответить
  • Лара

    От всей души желаю Тамаре победить свой вес! Надеюсь с помощью грамотного консультанта и продукции Гербелайф у вас все получится!

    Ответить
  • Lora

    При гормональном нарушении весьма проблематично нормализовать вес, ведь нарушения происходят на клеточном уровне и для этого нужно немало потрудиться, да и консультация эндокринолога будет не лишней.

    Ответить
  • forourmen

    Вы правильно поступили Тамара, что обратились именно сюда. Скоро вы навсегда распрощаетесь и с депрессией, и с лишними килограммами, вы попали в надежные руки! Удачи и стремления, да побольше!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

травяное-всплывающее окно